Quando si cade nel circolo vizioso della sedentarietà, non si riesce a reagire immediatamente, molto spesso anche perché nemmeno ci si accorge di esserci finiti dentro! Accade subdolamente, lasciandosi vivere giorno dopo giorno in una routine fatta di abitudini sbagliate ma comode, di cibo spazzatura e divano, di accuse e scuse, di stress, ansia e malumori. La volontà si spezza, l'entusiasmo svanisce e ci si trascura sempre.
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